오늘의 영단어 - recommend : 추천하다, 권고하다오늘의 영단어 - influenza warning : 독감경보오늘의 영단어 - cope with : 대처하다, 극복하다자만하면 손실을 부르고, 겸손하면 이익을 부른다. -서경 제대로 먹고 사는 문제가 제대로 태어나는 것보다 어쩌면 훨씬 더 중요한 문제라는 생각이 들었다. 태어나는 것은 한순간이지만 먹는 것은 평생 동안 반복되는 피할 수 없는 행위가 아닌가. -박정훈 Needs must when the devil drives. ( 악마가 몰아세울 때는 어쩔 수 없다)오늘의 영단어 - ring bearer : 반지끼는 사람, 신랑오늘의 영단어 - ever-widening : 점점 벌어지는, 계속 커지는오늘의 영단어 - embargo : 금수, 수출입금지, 봉쇄다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규